QQ炫舞可以通过游戏内的好友界面或舞团界面邀请好友回归。具体如下：
- 好友界面：打开游戏后，进入“我的家族好友”面板，找到未登录游戏一段时间的好友，点击相关邀请按钮（可能会显示为邀请回归等字样，具体以游戏实际为准），即可向其发送回归邀请。
- 舞团界面：若你是舞团团长，可在舞团中团员列表面板，找到符合回归条件的舞团成员，通过相应操作发送邀请，邀请其回归游戏。
此外，部分回归活动会有专属活动页面，如当前QQ炫舞×乐刻联动活动，可进入活动页面，点击空置头像即可分享组团信息给好友，邀请回归。