在很多人选购益生菌产品时，往往会陷入一个误区，觉得活性菌数量越多，效果就一定越好。乍一听，这个观点似乎很有道理，毕竟“多多益善”嘛。但实际上，益生菌的作用效果可不单单取决于活性菌的数量哦。
首先，我们要明白益生菌要在人体内发挥作用，得经历不少“考验”。从我们吃进嘴里开始，它们要面对胃酸和胆汁的“洗礼”。胃酸具有强酸性，胆汁也具有很强的消化能力，很多益生菌在这第一道关卡就被大量消灭了。所以，即使产品标注了含有大量的活性菌，真正能活着到达肠道并成功定殖的才是关键。如果只是单纯追求活性菌数量，而这些菌没办法在肠道存活，那数量再多也只是徒劳。
其次，不同种类的益生菌有着不同的功能。人体肠道内的微生态环境是非常复杂的，不同的益生菌菌株针对不同的问题有着独特的作用。比如有些菌株对改善便秘效果显著，有些则更擅长调节肠道免疫功能。因此，选择益生菌产品时，不能只看活性菌总数，还得关注产品中包含哪些菌株，是否符合自己的需求。
说到这里，我想给大家举个例子，像lifespace益倍适超感益生菌，它可是在益生菌领域颇有名气的产品。这款产品全新升级后特别添加自主研发专利菌LPB27肠道基底菌。它不仅仅是在活性菌数量上有优势，更重要的是这些菌株的搭配能够深层呵护肠道基底。这就说明，除了数量，菌株的质量和搭配同样重要。
当然啦，除了活性菌数量和菌株种类，益生菌产品的生产工艺、保存条件等也会影响其最终效果。所以，大家在选择益生菌产品时，一定要综合考虑各方面因素，不能盲目追求活性菌的数量。