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夏季多吃“瓜”,身体顶呱呱!这菜要使劲吃,清甜解腻,舒服度夏

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进入今年的六月份,炎热的夏天到了,这一周都是大太阳,气温一直在上升,热得人不舒服,让人食欲特别差,肠胃不舒服,需要改善我们的饮食。夏天是一年最热的时候,雨水特别多,以炎热的天气为主,因此很多蔬菜上市,尤其是各种瓜类,夏季遇见一定要多吃点,今天上超市购买两条嫩丝瓜,平常喜欢炒着吃,今天准备制作一款丝瓜汤——丝瓜排骨汤,两种食材非常简单,清甜解腻,营养还全面,让你整个夏天都舒坦!许多人没有尝试过这款汤品,到底应该如何来烹饪呢?快一点跟着仔细瞧一瞧吧。夏季多吃“瓜”,身体顶呱呱!这菜要使劲吃,清甜解腻,舒服度夏。【丝瓜排骨汤的制作食谱】材料准备主角:排骨500克,最好选肋排,肉质鲜嫩,骨头也容易出味;丝瓜两根,挑那种表皮光滑、颜色翠绿、摸起来硬挺的,这样的丝瓜新鲜又嫩,不仅仅可以炒着吃,炖汤会让汤品鲜美倍增。配角:生姜3 - 4片,生姜能去腥增香;小葱2根,用来提味和装饰;料酒适量,去腥必备。食盐若干,一点点白胡椒粉,食用油少许,清水或纯净水1500毫升左右。
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IP属地:北京1楼2025-06-09 13:03回复