给孩子买鞋一直是我最操心的事，孩子脚长得快，鞋子总是不合穿。就在我一筹莫展之际，江博士健康鞋直播间给了我科学选鞋的方向。
��科学选鞋步骤一：买鞋前先验脚
4-13岁是儿童足部发育的黄金期，专家建议买鞋前先验脚，通过验脚全面了解孩子足部状态，及时追踪足部发育情况，再选择合适的鞋子与鞋垫。最让我感兴趣的是江博士直播间展示的3D智能验脚仪，站上去就能扫描足部情况，足型、足弓发育特点都能清晰看到，根据检测出来的结果选鞋，这真的给我们打开了新世界的大门！
��科学选鞋步骤二：根据足型配鞋垫
由于每个孩子的足部情况不同，专家还建议需要根据足型选择适配自己的鞋子和鞋垫。比如正常足就要选有温和足弓弧度的鞋垫，可以平均分散足底压力；偏低或偏高足弓就要选足弓承托鞋垫，在承托足弓的同时又给足弓保留活动空间，使肌肉得到适当锻炼，使足弓能健康成长。
当然，科学选鞋后还应进行科学运动，可以学习由江博士健康鞋与广州体育学院共同制作的足脊健康运动，提升足踝稳定性，更好做好足部健康管理。
听完江博士直播间的科普分享，我以后给孩子买鞋就按照这两个科学的选鞋方法，再也不用担心选不到合适的鞋了。