我无法表达出来我的困惑，只能随着灵感打字出来，还希望有缘人能够解答。
我想说的是觉知的层数，我觉得觉知的层数无穷无尽，我得跳出觉知。
就是比如，我生气了，我察觉到我内心生气的情绪了，这是觉知吧，但是我会下意识的开心，从而不觉，当我又觉知道下意识，又会跳出来一个下意识。
所以该怎么办，这样一直觉来觉去，不是办法呀。