之前拉伸的时候就是有人双脚踩我脚踝，然后勾住我手往前拉，让我腿笔直。
自那之后我的右腿感觉每次拉伸的时候就疼。就是够不到脚踝。
然后就踢腿，我右腿往侧边儿踢的时候踢很高，但正边儿的时候就踢不动，感觉被限制住了。这是什么情况？