我们经常说理解万岁，但是在沟通过程中真正去理解别人是很不容易的。因为每个人看问题的角度是不一样的，特别是对于家长和孩子来说，他们所处的生命阶段完全不同，能够让孩子觉得家长理解他们才是开启有效亲子沟通的第一步，如果不能让孩子觉得被理解，就会像有些家长说的，我怎么觉得跟孩子说话像是在对牛谈琴一样，因为孩子觉得你们都不理解我，我还跟你说什么？
那么如何去和孩子做到有效沟通呢？湖南康达心理诊疗中心的老师表示，我们在沟通的时候可以使用理解问句的方式来进行，具体方法如下：
首先要让孩子知道你是理解他的。当我们观察到孩子遇到的困难，就要及时用言语表达出来。比如我们看到孩子的作业比较多，就可以恰当地向他表达同情和关心，我们可以说，这个作业确实有蛮多的啊，你在学校也要做作业在家里也要做作业，会不会很累啊，能够跟我说是怎么坚持下来一下吗？邀请孩子和自己分享一下他的学习感受，帮助他释放自己内心的情绪。
我们经常说要接纳孩子，接纳孩子的前提就是要理解孩子。我们在和孩子表达理解与关切的时候一定要言之有物，要针对性强，你不能张嘴就对孩子说我知道你最近不开心，孩子就会觉得莫名奇妙：我还好啊，我没有哪里不开心呀，这个就不叫理解。
理解需要家长提高对孩子的关注，现在大家都有微信群，有时候微信群里老师会发一些信息，那么家长完全可以将这个当作素材，等孩子放学回来跟他聊一聊。今天老师发了作业，有那么多人都没有完成，你们作业肯定比较多吧，那点休息的时间可能确实很难完成呢。我们以这样的一个状态去和孩子沟通，而不能等孩子一回来就跟他说，老师今天在群里发了，你的作业又没完成啊，你到底怎么回事嘛。这样子孩子就会觉得这个家缺乏温暖，他在学校已经很难受了，回到家里又还要遭受父母的指责，慢慢地孩子就会变得不愿意说话，以后也很难沟通了。
那么如何去和孩子做到有效沟通呢？湖南康达心理诊疗中心的老师表示，我们在沟通的时候可以使用理解问句的方式来进行，具体方法如下：
首先要让孩子知道你是理解他的。当我们观察到孩子遇到的困难，就要及时用言语表达出来。比如我们看到孩子的作业比较多，就可以恰当地向他表达同情和关心，我们可以说，这个作业确实有蛮多的啊，你在学校也要做作业在家里也要做作业，会不会很累啊，能够跟我说是怎么坚持下来一下吗？邀请孩子和自己分享一下他的学习感受，帮助他释放自己内心的情绪。
我们经常说要接纳孩子，接纳孩子的前提就是要理解孩子。我们在和孩子表达理解与关切的时候一定要言之有物，要针对性强，你不能张嘴就对孩子说我知道你最近不开心，孩子就会觉得莫名奇妙：我还好啊，我没有哪里不开心呀，这个就不叫理解。
理解需要家长提高对孩子的关注，现在大家都有微信群，有时候微信群里老师会发一些信息，那么家长完全可以将这个当作素材，等孩子放学回来跟他聊一聊。今天老师发了作业，有那么多人都没有完成，你们作业肯定比较多吧，那点休息的时间可能确实很难完成呢。我们以这样的一个状态去和孩子沟通，而不能等孩子一回来就跟他说，老师今天在群里发了，你的作业又没完成啊，你到底怎么回事嘛。这样子孩子就会觉得这个家缺乏温暖，他在学校已经很难受了，回到家里又还要遭受父母的指责，慢慢地孩子就会变得不愿意说话，以后也很难沟通了。
