戒烟 第16天
戒烟好处大大的有啊
1、咳嗽：不咳嗽了，以前感觉好像要把头脑里血管给咳爆了似的；
2、嗓子：嗓子没有那么肿大了，肿大到不能说话，扁桃体非常的疼；
3、脖子：脖子后面的肌肉既然不疼了，太神奇了【扁桃体肿大，压迫脖子后面神经】；
4、睡眠：可以轻松达到深度睡眠；或就算没有睡好，但第二天早上起来的时候，不瞌睡，自动就可以醒；
5、肛门坠胀：只要不吸烟，好像肛门坠胀的感觉也没有了，不用老是想往厕所跑了；
6、肺部：火辣辣的那种肺部烧着疼的感觉也没有了，或感觉很轻微；
7、牙齿：感觉牙齿变干净了，没有那么多的附着物了，时间再长点，去洗个牙；
8、情绪稳定：不抽烟可以保证情绪稳定，注意力的集中，这点非常重要；
9、行动力：戒烟后会提升人的行动力，想到事情会去做，不会一直在拖延；
10、大脑：大脑没有那种晕乎乎的感觉了；
11、唾液：中医的领域，很神奇，嗓子里面有津液了，可以吞下去，嗓子不是很干的感觉了；
12、耐心：买东西等会迅速要结果，扫码都不想等，烦躁。但是现在有耐心了。