避开别看

减少手机上网吧 我最近工作认识了同事 加了抖音建了群 他们经常在群里分享擦边视频 我都是不去点开 因为我知道自己的等级太低 只要看一点就暗漏 就会失败
其实你要清楚自己的实力 知道那些事情是会导致自己破戒 就应该远离
多学习戒为良药 把学到的来吧里帮助新人 鼓励他人 同时也是间接的在提醒自己
我能明白你破后的心情 咱们不要灰心 好好忏悔 过去的就过去了 睡个好觉 明天又是新的一天 努力去戒 为了以后更好的生活 加油

你对这些下劣行为的认识，直接决定了你会如何看待它，对它采取什么样的态度。
你还不明白么？淫欲心，邪淫就是毒P，是致huan剂，是最大的痛苦！只有想不开的人才会去碰这个东西。
所以，你对它的态度必须非常坚决，那就是：不论如何，一次都不可以有，一次都不能犯，一次擦边都不可以有！一次想试一试，或者“LU一下不算破”这种可笑的行为，一次都不能有。

减少刷抖音

淫欲种子始终在八识田，遇缘就会起现行，古德修行了几十年，也仍有淫欲种子；这是一个邪淫泛滥的年代，网上和生活中都有太多的诱惑。以上两点都是戒色的障碍，以上两点也说明我们必须坚持学习戒色文章，坚持断念，如果不坚持必破！你忘掉戒色，但淫欲种子没忘掉你，你仍然生活在诱惑的环境中，不学习戒色文章，断念不会好，学习戒色文章，会增加断念识别能力，坚持练习断念！坚持学习戒色文章！

本身你十级，不应该犯这种低级错误。
一、催婚不能影响你自己，你影响自己做什么？
二、念头纷飞，什么原因不能断念，什么时候念不了fo。
三、刷到这种抖音，为什么不直接划开，或点击不感兴趣，让算法不再推荐？

去看看戒为良药吧

戒色，养生，早睡，运动这些共同做好会恢复的更快。每天给自己安排时间去执行这些内容。看戒色文章戒为良药，练习适合养生功法，学习中医知识，有时间就去运动跑步俯卧撑什么的。总之时时刻刻想着去提高自己。推荐大家看一个改变了很多家庭，很多人命运的纪录片，叫圣贤教育改变命运。可以在学为明明德网站上观看。诚心推荐。对戒色大有帮助。

别刷抖音，短视频这些了。还不卸载，很多戒友自己明知道自己自制力不行，可还是不去行动，老样子。破戒之后又破戒。到什么时候才是个头呢？把短视频软件卸载，贴吧也卸载了。下个正气APP。无聊就看看上面的戒色经历，文章，去帮助鼓励鼓励别人。做点好事。要行动起来阿！要有所改变！

加油

加油

孝敬父母做好事做善事多运动多学习文章提高觉悟 不得xy否则天理难容 下辈子会当厉鬼 这辈子各种不顺 男性病 车祸 父母遭罪 父母死亡 诸事不顺 不治之症
pc者 恶报磊磊 各种性病梅毒等等