加油！！我目标改成用蛙泳在半小时游完1500米，现在还得33分钟，如果学下蛙泳的出发长划臂技术，不知道能不能高效些。

人多还这么快，凡尔赛大师

我自己一道反而慢。一条道如果3-4人 不停超车速度要快不少 。

可以了。。也是一条大青鱼了。猛地。

昨晚被一戴脚蹼自由泳的小伙子拉爆了，前600米一起游，被套整两圈，按我配速去推算，他的配速约2分45秒。

我去年练习双侧呼吸自由泳的时候也尝试了一下戴脚蹼长距离游自由泳，并不比小伙子快……，戴脚蹼游其实挺爽的，去年我练习完双侧呼吸自由泳及水下蝶泳腿后，把脚蹼送给了我弟，结果他每次去游都喜欢带着，速度提升一大截！都可以跟上我的节奏了，要知道他属于又忙又不喜欢运动类型，虽然也在健身房办卡了，却去不了几次。

你们的游泳池多长，我这的泳池长度二三十米，没意思

我在努力降低划水次数，并保持速度不变。与上个月相同的时间对比，划水次数减少了30次。

比两个月前减少了44次

我的目标小点，1000米游进20分。