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野路子 解决横拍正手攻球翻腕

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野球手,买了个手腕固定器,里面带铁板的,试着戴了下。
把手掌处钢板拆了(图里那块)(不拆影响握拍手柄离手掌太远),保留背面的钢板,这下正手攻球或许能练对了
打出去的是就是对方正手位,不会手腕翻腕,是抹着回到对方反手了。
不过试了下打不了实战不好发球,因为手腕固定死的,没法发正手发球,反手发球应该可以,可以利用身体摩擦发球


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2025-05-15 12:42回复
    拇指食指夹拍 其他三指抬起来练一会自然就好了 两指控拍再翻手腕直接扔了 根本不可能翻


    IP属地:辽宁来自Android客户端2楼2025-05-15 14:59
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      2025-08-09 00:38:41
      广告
      不感兴趣
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      带个紧一点厚一点的护腕就行


      IP属地:河南来自Android客户端3楼2025-05-15 15:53
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        个人认为这种方式不合理不可取,把手腕卡住了摩擦更会被限制,反而会导致恶性循环。
        翻腕除了动作问题,更多的原因是发力的流程和击球的节奏不合理,你手上掌握不好弧线所以总是想着翻手腕去制造弧线,应该从击球框架出发去找问题去琢磨。


        IP属地:新疆来自Android客户端4楼2025-05-15 15:56
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          不自觉翻腕,脑子知道那种。用2楼和固定器两种办法我都试一下看


          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2025-05-15 16:17
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            此贴终结,完全没法调解手,1.反手练不了,2.正手也是加不上摩擦,只靠小臂摩擦不行
            还是靠自己脑子控制动作吧


            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2025-05-15 21:55
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