有没有不做其他运动，单纯快走瘦下来的朋友？_快走吧

快走吧关注：109,171贴子：1,026,320

本人大体重，90KG，控制饮食。一周五次起，骑行一个半小时左右加快走。一个月瘦了10斤。但是听说骑车对男性不太好。
现在只想快走一小时以上（十分钟不到一公里）。有单纯靠快走瘦下来的朋友吗？

送TA礼物

IP属地:上海

来自iPhone客户端1楼2025-05-13 11:19回复

我就是纯快走，但是效果一般般吧。之前瘦到过50以下，但是反弹了。希望慢慢瘦回53，并保持！

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2025-05-13 13:39

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

快走的强度就是不太够的，但是我感觉快走适合大基数，对膝盖比较友好。

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2025-05-13 17:34

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴