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正念冥想练习

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长期贴


IP属地:广东来自Android客户端1楼2025-05-08 23:19回复
    森鹿u、6856216a、nxuejiex18. . . 被楼主禁言,将不能再进行回复
    能量对冲
    开始叠楼


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2025-05-08 23:20
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      2025-08-13 15:02:45
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      一些想法发开心贴和抱怨贴都不合适,所以再开一贴作为记录


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2025-05-08 23:24
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        以前是不是发过心理治疗


        IP属地:重庆来自Android客户端4楼2025-05-09 09:42
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          少女冥想中


          IP属地:安徽来自Android客户端5楼2025-05-09 12:02
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            //正念就是有目的的、有意识的,关注、觉察当下的一切,而对当下的一切又都不作任何判断、任何分析、任何反应,只是单纯地觉察它、注意它。


            IP属地:广东来自Android客户端6楼2025-05-09 12:19
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              感受呼吸,放空自己


              IP属地:河南来自Android客户端7楼2025-05-09 13:11
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                高等数学高等数学高等数学,线性代数线性代数线性代数


                IP属地:重庆来自Android客户端8楼2025-05-09 14:27
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                  2025-08-13 14:56:45
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                  不知道我是不是心理杨伟了,快十天没怎么玩竞技游戏了,平时每天玩的二次元游戏也不怎么登录了,现在焦虑的时候会玩音乐世界2(一个音游),可能起到了一点效果吧


                  IP属地:安徽来自Android客户端9楼2025-05-10 21:41
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                    我有点低落,还有很多东西没去做,时间不多了


                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2025-05-11 23:22
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                      不知道啊


                      IP属地:广东来自Android客户端11楼2025-05-13 02:09
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                        虽说是正念冥想,但还是停不下来贬低自己的想法,却无法有所行动,迫切希望自己掌握许多事物,但一事无成了


                        IP属地:广东来自Android客户端12楼2025-05-14 02:05
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                          Tulpa


                          IP属地:广东来自Android客户端13楼2025-06-17 02:07
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                            我今天的状态比上次更新时好很多


                            IP属地:广东来自Android客户端14楼2025-06-17 02:09
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