为什么我们总是在意别人的看法？
在原始部落时期，个体的生存与群体息息相关。部落成员之间相互依赖，共同抵御猛兽、寻找食物。如果一个人被部落排斥，那他将失去所有的支持，独自面对恶劣的自然环境，生存几率微乎其微。因此，原始人会时刻注意自己的言行举止，力求获得部落成员的认可。
这种对群体认可的渴望，深深印刻在我们的基因里。即使在现代社会，我们依然会不自觉地在意别人的看法。就像在公司开会时，大家都会努力表现得专业、得体，害怕被同事嘲笑、被领导批评。这种心理，其实是远古生存本能的延续。
但如果我们总是过度在意别人的看法，就会陷入焦虑。其实，我们可以试着将别人的看法分为两类：一类是有价值的建议，另一类是无意义的闲言碎语。对于有价值的建议，我们要虚心接受，努力改进；对于那些无意义的闲言碎语，我们要学会屏蔽，不要让它们影响自己的情绪和生活。
在原始部落时期，个体的生存与群体息息相关。部落成员之间相互依赖，共同抵御猛兽、寻找食物。如果一个人被部落排斥，那他将失去所有的支持，独自面对恶劣的自然环境，生存几率微乎其微。因此，原始人会时刻注意自己的言行举止，力求获得部落成员的认可。
这种对群体认可的渴望，深深印刻在我们的基因里。即使在现代社会，我们依然会不自觉地在意别人的看法。就像在公司开会时，大家都会努力表现得专业、得体，害怕被同事嘲笑、被领导批评。这种心理，其实是远古生存本能的延续。
但如果我们总是过度在意别人的看法，就会陷入焦虑。其实，我们可以试着将别人的看法分为两类：一类是有价值的建议，另一类是无意义的闲言碎语。对于有价值的建议，我们要虚心接受，努力改进；对于那些无意义的闲言碎语，我们要学会屏蔽，不要让它们影响自己的情绪和生活。
