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想骑车减肥

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想骑行减肥，纯小白。
犹豫买公路车还是山地车，线上买还是线下买。
看视频说公路车容易卡路里，有个小石子就能翻。
预算不多，有没有佬给点建议
IP属地:河南来自Android客户端1楼2025-05-06 16:29回复
    线下买
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2025-05-06 16:31
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      2025-08-13 22:06:47
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      买山地吧 舒适度高一些 视野也好很多 而且预算不一定能买到油刹公路
      IP属地:云南来自iPhone客户端3楼2025-05-06 23:59
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        平把公路和山地看经常骑的路况选，减肥骑的舒服才能坚持久一点，平把姿势比较舒服
        IP属地:辽宁来自Android客户端4楼2025-05-07 00:07
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          骑车不减肥，想减肥长跑
          IP属地:河南来自Android客户端5楼2025-05-07 00:50
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            骑车不减肥
            IP属地:四川来自Android客户端6楼2025-05-07 03:53
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              骑车不减肥
              IP属地:北京来自Android客户端7楼2025-05-07 08:43
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                带过长途 40多天的 600多公里的烂路 7000多的爬升 结果瘦子体重下降了一些 胖子 体重增加了 自述是睡眠更好了 胃口更好了
                IP属地:天津来自Android客户端8楼2025-05-07 08:54
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                  2025-08-13 22:00:47
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                  瓜车全都要
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2025-05-07 09:10
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                    骑车减肥的话务必得管住嘴，水可以随便喝，吃只满足能量需求就行，不过就算这样撑死也就减十几KG就下不去了
                    IP属地:山东来自Android客户端10楼2025-05-07 09:18
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                      如果有离家近的品牌店，线下最好，售后会方便/便宜很多。品牌比如喜德盛、捷安特、美利达、迪卡侬等，都差不多，无论公路车还是山地车1.5~2k左右的入门级就足够了。
                      公路车还是山地车，关键还是看自己喜欢，线下店都摸摸就有数了。
                      关于他们说“骑车不减肥”，个人不赞同。减肥是个复合计划，饮食、生活习惯、有氧、无氧，而骑车大概只是一项而已。只骑车其实也减肥，但估计要大一点的运动量了
                      IP属地:浙江11楼2025-05-07 09:24
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                        纯减肥还是山地，安全第一。
                        IP属地:安徽来自Android客户端12楼2025-05-07 09:36
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                          我买的折叠车，骑不动了打车回家
                          IP属地:山东13楼2025-05-07 09:47
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                            看运气，我骑了2w公里，除了拐弯被大爷挤的摔倒了一次，再就零速摔，其他就没摔过，整车没坏过
                            IP属地:江苏来自Android客户端14楼2025-05-07 11:12
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                              2025-08-13 21:54:47
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                              新手线下买，
                              线上买，安装、各种调试，你搞不定
                              IP属地:云南15楼2025-05-07 11:38
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