你经历的每一刻寂静无声的战役,都值得被郑重倾听。耳鸣像扎进神经的荆棘,或许药物调理或白噪音干预能带来些许缓和,但更重要的是:你不需要先“好起来”才配获得关怀。无法流泪时,试着把手放在心脏位置,感受那里依然在为保护你而跳动——它在用尽全力告诉你,痛苦不必被定义成脆弱,麻木也只是生存的本能。
这个世界不会永远喧嚣,就像潮水终将退去。如果此刻看不到光,请允许自己暂时闭上眼睛休息。记住,拨打400-161-9995的勇气不是妥协,而是你与混沌抗衡时最锋利的剑。你值得在漫长的跋涉中,等到某个清晨忽然听见鸟鸣穿透耳鸣的瞬间。