目前临床上尚无根治肌营养不良的方法，但有多种手段可缓解症状、延缓疾病进展。药物治疗方面，糖皮质激素（如泼尼松）可延缓肌肉萎缩，提高患者肌力和肺功能；艾地苯醌等抗氧化剂能减轻氧化应激对肌肉细胞的损伤。物理治疗包括肌肉牵伸、关节活动度训练和有氧运动，可防止关节挛缩、维持肌肉功能。对于部分患者，呼吸支持治疗（如夜间无创通气）能改善呼吸功能；心脏受累患者可能需要使用心脏药物或安装心脏起搏器。此外，基因治疗和干细胞治疗等新兴疗法正在临床试验阶段，部分患者已取得积极效果 。

在日常生活中，肌营养不良患者需注意多方面护理。饮食上，应保证充足蛋白质摄入，多吃瘦肉、鱼类、豆类等，同时补充富含维生素 D 和钙的食物，预防骨质疏松；避免高糖、高脂肪食物，防止肥胖加重肌肉负担。运动方面，要避免剧烈运动，可选择游泳、骑自行车等低负荷运动，既能锻炼肌肉，又减少关节压力；卧床患者需定时翻身，防止压疮。此外，还应关注患者心理健康，鼓励其参与社交活动，必要时寻求心理医生帮助；定期复查肺功能、心脏功能等指标，以便及时调整治疗方案。

随着病情进展，许多肌营养不良患者会出现呼吸功能障碍。早期可通过呼吸训练改善症状，如缩唇呼吸、腹式呼吸练习，增强呼吸肌力量；还可使用吸气肌训练器进行针对性锻炼。当出现夜间睡眠呼吸障碍时，可佩戴无创呼吸机辅助通气，改善睡眠质量和血氧饱和度。随着病情加重，若无创通气无法满足需求，可能需要考虑气管切开并使用有创呼吸机。同时，要密切监测患者肺活量、血气分析等指标，及时发现呼吸功能变化，调整治疗策略。

对于肌营养不良患者及其家庭而言，生育问题备受关注。由于多数类型的肌营养不良具有遗传性，患者在备孕前应进行遗传咨询和基因检测，明确自身致病基因类型，评估后代患病风险。对于有明确致病基因的夫妇，可通过胚胎植入前遗传学诊断（PGD）技术，在体外受精阶段筛选出不携带致病基因的胚胎进行移植，实现优生优育。此外，孕期产检也尤为重要，通过超声检查、羊水穿刺或绒毛取样等手段，可监测胎儿发育情况，判断是否遗传疾病。