两个胳膊肌肉不一样大【健身吧】

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求助

以前打乒乓球比较多一直用一只手，就感觉右手的肱二比左手打，那我这样还是两只手一起练一样的吗，还是说左手要多练点，不行变成两只手不一样的

送TA礼物

IP属地:山西

来自Android客户端1楼2025-04-25 09:08回复

每个人左右肌力都会不平衡，再正常不过了。只不过因为你之前的爱好，导致你的不平衡更加严重了。撸铁的时候左右一起练，不要单练。时间长了，左右肌力会慢慢的平衡的。

IP属地:陕西

来自iPhone客户端2楼2025-04-25 14:50

不感兴趣

开通SVIP免广告

大的那边休息

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2025-04-25 14:50

多用左手

IP属地:山西

来自Android客户端8楼2025-05-23 23:06

加了，通过吧

IP属地:吉林

来自iPhone客户端11楼2025-08-01 15:26

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