很多宝宝不喜欢吃蔬菜，这是比较常见的现象，要么是因为蔬菜的气味宝宝没法接受，要么是由于纤维素没有足够软化，粗糙的质地让宝宝难以下咽和消化。
特别是小月龄的宝宝，如果食物性状不符合宝宝的发育特点，宝宝会比较抗拒，还有可能动物食品的口感和味道要好过蔬菜，所以宝宝才会不爱吃蔬菜。
🌺给妈妈支如下
1.宝宝适应米粉后，往米粉中加蔬菜糊，混合的味道能掩盖蔬菜的特殊气味；等宝宝大点，往粥和面条里混入蔬菜碎末；再大点，可以将蔬菜作为饺子和馄饨馅料的一部分。
2.把蔬菜打成汁，用蔬菜汁和面，做成五颜六色的蔬菜面条，或者各色蔬菜搭配在一起，做成五彩缤纷的菜品。在宝宝1岁半后，还可以将蔬菜做成创意料理，有造型有故事，都会引起宝宝的兴趣。
3.一些蔬菜可以生吃，如西红柿和黄瓜等等。
4.多给宝宝提供维生素丰富及含有矿物质和膳食纤维的其他食物，弥补蔬菜摄入少的问题。如水果和五谷杂粮。土豆和红薯维C含量也较为丰富，是蔬菜中宝宝容易接受的，可以适量增加一点。
5.让宝宝加入摘菜和洗菜工作中，或者带他到田间观察蔬菜，通过宝宝自身的体验引发对蔬菜的兴趣。当然，大人要以身作则，爱吃蔬菜，并经常说蔬菜的好处，运用与蔬菜有关的绘本讲故事。
🥗让宝宝爱吃饭的小妙招
🍆创造良好的进食氛围
🍅将食物变得有趣味
🍊让宝宝尽早学会自己吃饭
🍉善于故事引导
🍓不强迫进食
🍔增加活动量
🍘咀嚼训练+口味引导，口腔按摩
🍛大人温和而坚定的态度，并以身作则#对美国的关税制度我们采取无视#