“这部‘葵花宝典’，武林中向来都说，是一双夫妻所合着。至于这一对前辈高人姓甚名谁，已是无可查考，有人说，男的名字中有一‘葵’字，女的名字中有一‘花’字，所以合称‘葵花宝典’，但把多半也只是猜测之词。大家只知道，这对夫妻初时恩爱甚笃，后来却因故反目。这对夫妻撰作‘葵花宝典’之时，年方壮盛，武功如日中天，反目之后，从此避不见面，而一部武功秘籍，也就分为两部，历来将那男子所著的秘籍称为乾经，女子所著的称坤经。”

“这辟邪剑法自练内功入手，若不自宫，一练之下，立即欲火如焚，登时走火入魔，僵瘫而死。

他心下明白，岳不群取得袈裟后，录成副本，却略去了“引刀自宫，武林称雄”等等修习内功的要诀，左冷禅和劳德诺所习的只是剑法，无相应的内功与之配合，自是威力大逊。

那古墓派玉女功养生修练，有“十二少、十二多”的正反要诀：“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶。行此十二少，乃养生之都契也。多思则神怠，多念则忘散，多欲则损智，多事则形疲，多话则气争，多笑则伤脏，多愁则心慑，多乐则意溢，多喜则忘错昏乱，多怒则百脉不定，多好则专迷不治，多恶则焦煎无欢。此十二多不除，丧生之本也。”

这经上说，练功时全身热气蒸腾，须拣一空旷无人之处，不穿衣服的修习，使热气立时发散，无片刻阻滞，否则转而郁积体内，小则重病，大则丧身。

小龙女自幼生长古墓，对世事比杨过尤为朦胧，她今年已二十二岁，由于勤修苦练，早将情欲练得半点都无。

原著小龙女其实是欲女，大家都被电视剧误解了古墓派的女人们可不是无情无性的石头

那为什么不练玉女心经

先练葵花，再转嫁衣传给造人，然后就可以修复身体接受造人传回来的劲霸烈真气了

金庸改了设定，可不像某人一样一直补丁。

先别说你是怎么把连载咬死玉女的，就算你真用连载往神雕靠，那也是先天玉女，单玉女不是只有花典吗）x

如果只是为了避免走火入魔，不需要自宫，二阶基因锁控制能量就能练，如果练成后，运功用技能也会走火入魔的话，那么四阶，入微技巧也能练！

古墓派的十二少心法，跟玉女心经，是完全冲突的两门心法。
所以林朝英练成玉女心经后，不久即亡。
死在华山一论的十几年前。王重阳岁数比她大，还有战场导致的旧疾，也比她多活不少年。
五绝里，除了洪七公跟欧阳锋同归于尽外，一灯，黄药师，周伯通都是活的比较长寿的。
林朝英的婢女是没练成玉女心经，所以活的较长，后来被欧阳锋打的重伤不治而亡的，算是死于意外。
小龙女强练玉女心经，动不动吐血，昏厥。后来在崖底放下玉女心经的修炼，重新练十二少心法，才缓解的情花之毒。
玉女心经有迷神，催发情欲的效果，算是有些邪性的，也是林朝英痴迷王重阳，想靠内功这种旁门左道，让王重阳爱上她，随她摆布。不过老王没上当。
古墓里刻的九阴残篇，确实有反制玉女心经的法门，其中就有移魂大法这门精神催眠的奇术。

其实修炼葵花宝典，主神那里，有大量的可以屏蔽身体感观的办法，不需要切小弟弟。