备孕期漫长又艰辛，尤其是备孕半年以上不孕的朋友们，成功怀孕后，那份喜悦与激动难以言表。不过，北京卫人医院作为专业的不孕不育诊疗机构，深知怀孕初期是个关键阶段，稍有不慎，可能影响母婴健康。
今天，就给大家详细讲讲怀孕初期那些不能忽视的问题。从饮食说起，很多经历过艰难备孕的准妈妈，一旦成功怀孕，家人往往迫不及待地开始大补。但北京卫人医院的专家团队提醒，怀孕初期，胎儿发育尚小，对营养需求并未大幅增加，过度进补易引发体重过快增长，增加孕期糖尿病、高血压等风险。像菠菜富含叶酸，对胎儿神经管发育有益；苹果等水果能补充维生素，都是不错的选择。但山楂这类可能刺激子宫收缩的食物，还是要谨慎食用。
在休息与运动方面，成功怀孕后，身体常感疲惫，充足休息固然重要，但也别一直卧床。适度运动，如散步、轻柔的孕妇瑜伽，能增强体质，促进血液循环，利于胎儿发育。北京卫人医院的医生会依据每位准妈妈的身体状况，量身定制运动计划。像有过不孕经历的准妈妈，可能心理压力较大，适当运动还能缓解焦虑情绪。用药安全更不容忽视。
怀孕初期，胎儿器官分化形成，此时用药稍有差池，就可能影响胎儿发育。常见的退烧药布洛芬、部分抗生素等，都可能对胎儿有致畸风险。若准妈妈身体不适，务必及时就医，就诊时主动告知医生怀孕情况。北京卫人医院的医生经验丰富，会权衡利弊，开具对胎儿影响最小的药方。
还有很重要的一点，保持良好心态。经历过备孕难题的准妈妈，怀孕后可能格外紧张、焦虑，时刻担心胎儿状况。但长期不良情绪会影响内分泌，干扰胎儿发育。
各位准妈妈，若您在怀孕初期有任何疑惑，或是想分享自己的经历，欢迎在评论区留言，咱们一起交流，共同守护新生命的成长。