乌镇：「修真观」禅修入门（抄经、坐香、学习五禽戏）南浔：「小莲庄」茶道研习（用宋代点茶法制作抹茶，配禅茶宴）西湖：「灵隐寺」冥想夜课（星空下诵经，学习“观呼吸”法门）【详细行程】DAY1 乌镇禅意觉醒07:00「昭明书院」晨钟仪式（跟随僧人诵读《金刚经》，敲击梵钟）10:00「宏源泰染坊」草木染禅修（用天然植物染布，领悟“无常”哲理）14:00「文昌阁」禅茶一味（用紫砂壶冲泡禅茶，学习茶道“一期一会”）🧘隐藏任务：「禅茶密码」破解茶汤中的经文谜题，兑换手抄佛经DAY2 南浔茶道密境08:30「刘氏梯号」古法制茶（采茶、揉捻、炒青，体验茶人“三跪九叩”礼）12:00「浔菜博物馆」素斋宴（用茶入菜，品“龙井虾仁”禅意版）19:00「百间楼」夜航茶会（乘画舫品禅茶，听古琴演奏《普庵咒》）🍵彩蛋：「茶宠盲盒」随机获得开光茶宠，扫码听禅茶故事DAY3 西湖心灵终章05:30「飞来峰」日出禅行（赤脚登山，用脚步丈量“苦集灭道”）10:00「法云安缦」过堂斋（体验寺院斋饭，学习“食存五观”）15:00「雷峰塔」冥想地宫（闭关冥想，用颂钵声波清理负能量）🧘返程礼包：「禅修护照」含三大寺庙定制佛珠+闭关视频U盘

#甲亢哥大张伟终极Boss战将开打##美国50万人游行抗议特朗普##TES真杀疯了连赛事导播也没放过##甲亢哥的逆天翻译被央视打码##iG脆败BLG差距在哪#