醒了，闹钟定的六点，昨天晚上一点左右才睡。原因是一个网友，叫他X吧，之前我一直没告诉他真实年龄，因为最早并不想和他聊多少，所以他问我我就随口说四十五岁，没说快五十了。但我不喜欢撒谎，所以后面聊多了心里也一直过意不去，感觉装着一件事。昨晚和他聊了一会儿，找机会告诉他了。以前睡前我的信息他都会回复也会说声晚安，但昨晚却没有。没关系，我坦然面对。别人怎么对我不是我能把控的。我只想过好自己余生的每一天。愿意和我交流的我欢迎，要走的我也不留，自己最重要。准备听课学习，为自己加油

昨天晚上也是1点左右才睡，不是不想睡，以前认识的朋友有几个。有个网友叫他Z吧，认识两年了，刚认识的前几个月聊的比较多，后来比较少，有时候几个月都不会说话。但最近这两个月总发一些暧昧的表情，说一些比较亲密的语言，叫他以后别说并把记录删了，他却说陪他聊聊天再删。于是聊得晚了点。最后还好，也删了。以后尽量少和他说话。还有点困，再睡会儿，精神好才能做事。

早上6点自然就醒了，昨天下午在家里吃的，下午6点左右到宿舍，今天开始上班。晚上睡前吃了一颗药，11:00睡的还行。现在锅里煮的白菜和鸡蛋。昨天中午称体重122斤，太重了。血压这几个月不太正常，高压130多，低压接近90，首先应该是减肥，饮食控制。

今天是特别忙碌的一天，早上5点过就醒了，躺在床上看了一会儿书，看了一会儿新闻，起来熬苦荞粥，煮点蚕豆和香菇，吃了个鸡蛋。7:30左右要去上班，从8:00开始，中午也没有休息，没吃饭一直工作到4点。4:00走去开会开到7:00才结束回来。把剩下的粥和蚕豆和香菇，和煮了个鸡蛋吃掉，又开始做事儿。吃饭期间和一个网友聊了几句，这个网友称他为Y吧。人是一个很诚实的人，对我也是所有网友里最好的，只要你找他，他就不会无缘无故的不回信息，几乎都是秒回，除非他睡着了或者在工作。他总是想给我买东西。虽然我从来没要过，但是心里也还是很温暖。在他的面前我可以毫无顾忌的说话。可是他太消极太负能量了，能力很低，做什么事情都不能坚持，三天打鱼两天晒网的，不肯动脑筋，不肯为自己的将来努力，做什么都做不好。每次和他多聊几句，心里都有点生气的。所以现在话越来越少了。但他早中晚总会给我打招呼。是要找他都在，他愿意哪怕陪你一通宵。对于这样的网友也真的不知怎么办了。该交的交了，该说的说了，一个人是不要妄图去改变别人的，除非他自己想要改变。在他身上我也花过很多的时间认识也有两年了。可能是把我当作他的救命稻草吧，他自身缺乏能量，总想抓住外面的东西救他。但我希望是平等的，人都是慕强的。从我内心来说，我更喜欢很优秀很积极的朋友，而不是一个虽对我很好，但太缺乏能力缺乏毅力只把我当救命稻草的朋友。人的精力是有限的。但是对于一个对我很好的人也不想删了。就这样吧继续做事。

4:00就醒了，睡不着，熬了一点粥，吃了一个鸡蛋。我希望每一天都像昨天一样，不浪费时间，但就希望睡眠好一点。

昨天晚上睡得挺早的，不到9点就睡了。睡到4点左右就醒了。吃了两个鸡蛋。用二两藜麦和四两豌豆煮的粥。中午到食堂吃的，好几天不怎么吃盐去补充点盐分吧。今天中午测血压117/ 69挺好的，希望能坚持。自己觉得没有浪费时间，早上醒来之后也在听课，上午做一些工作的事。现在准备睡觉。

早早醒来。昨天过得很充实。今天以及今后要继续。今天早上吃点木耳听课。

昨天上午还好，中午没睡觉，一个网友W找我聊了一会儿，这是一个长期离家在各地跑的人，他精神空虚时才会出现。之后我自己找网友Y又说了一会儿，网友Y或许我也有点不对，因为我也是自己觉得有点儿想说话了才会找他，不想说话的时候也比较冷淡。下午上班的时候在电梯里遇到同事，说到孩子很影响心情。昨晚回家了，同事的电动车拉我到一个公交车站，7:00才到家，回家休息半小时，骑电动车去另一个屋子拿公婆买的菜。11点准备上床睡觉。网友X找我，聊的比较久，两小时。他太优秀了，总是能吸引我和他说话，愿意和他说话，也喜欢和他说话。今天早上醒得很早，6点过醒的，忙了一上午，熨烫衣服退货，然后去拿电动车，电动车骑回来以后又充电。中午吃完饭后听了一会儿课，很疲倦，一觉就睡到了下午5点。继续听课。

这个周末家里都是无人的状态，昨天下午老公回来睡了一觉，今天又出差了。感觉有些孤独，今天是骑电动车到宿舍的。今天有点浪费时间。可能是因为孩子的问题。有点扰乱心神。下周又有一个测试。晚上和X聊天又是两小时左右。太浪费时间了，以后尽量减少。

七点过醒，今天心有点乱，孩子的事要去咨询，今天中午1点就要参加活动，还要开会穿正装，明天第一次值班，明天下午有一个培训，后天要练习一下，熟悉一下内容星期四有个测试比较重要。事情还是挺多的。

昨天中午十二点过就出去，中午1:00的活动声响太大了，心脏有点受不了，之后一直开会弄到5:30，太疲倦了，昨天晚上测的血压都飙升到150。睡了一觉，睡到现在好些了。必须要休息的好才行，今天还要值班。

现在还没睡着，昨天值班太认真了，真的到处去转转了一个小时，白天也在值班室。晚上和X聊了几句，就道晚安了。感觉大多数男的只是想聊聊那方面吧，对其他的话题不感兴趣。或者即便他和你聊天，其目的也是为了他想的。很多次了，感觉都是这样。其实不管是青年，中年还是老年，每一个人心里应该都想要一个这样的人，一个知己，什么都能聊的，能敞开的无条件接受自己的，不会和自己闹别扭的，但是很难。很多人非常自私，都是以自我为中心的。

现在7点醒了，今天有一个测试，心里略感紧张，主要是时间比较短，长一点就好了。

半睡半醒听课，迷糊着，准备睡觉。和X说了几句，只有他需要找人聊时话才会多，我找他时一两小时才回复几个字，让人觉得没啥意思。