不能忽视观心断念的，这个是核心，一切行为都是念头导致的，能控制念头就能控制自己的行为，想想你每次破戒，都是想撸想看h的想法来了没断掉导致搜h破戒的，所以平时多练习断心断念，战时少流血。断不掉邪念是你功夫不够，继续深入觉察内心就可以消灭邪念，加油
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