遗精对于很多戒色精进的戒友是很常见的，这里必须指出如果不是频遗，比如戒后一个月或者两个月甚至更长才会遗精一次，这就不是频繁，不用苦恼。
一般频遗分为滑精，梦遗。如果是滑精，基本能断定是肾阳太虚不能固精，不能固精一方面是邪淫的太厉害，伤害了肾本有保精的功能，如果伤的不是非常深，通过彻底戒色一般三个月就能看到效果，一年左右就能恢复。
频繁梦遗原因和滑精类似，这个一般是白天意淫非常重，夜晚就容易梦遗，对治方法首要是不意淫，做一些适宜的固肾功法，另外就是睡前或持咒或念佛，这是非常有效的对治。
总的原则频繁的遗精一定是伤到了阳气， 一定要检视自己是否真正的彻底戒色，有的人不手淫了但是意淫还是非常重，也说自己戒色了，但是这不叫戒色，这叫强戒，必然是会遗精滑精的。真正的彻底戒色，力行善事，一定会帮助你恢复的，这点不用怀疑。