1、烦恼先祖在雨林荧光森林地图。首先进入雨林地图。
2、进图后向前飞进云洞，在云洞右侧会看到一个洞口，从这里进入集结季地图。
3、在集结季地图左前方有三个门，进入中间的门。
4、从门里出来后，就到荧光森林地图了，向左前方飞，可以在桥的左边看到一个山洞。
5、烦恼先祖就在洞口，点击先祖身上火苗收集先祖。
6、这位先祖收集方式，是追随触碰先祖光影。
7、收集完先祖后，在先祖光影旁边会出现烦恼动作按键，点击即可获得烦恼动作。