健身吧 关注:3,471,097贴子:28,005,097
  • 4回复贴,共1
求助

卧推完肩前束疼

只看楼主收藏回复

第一次去健身房卧推40kgx5,练的时候肩也没有不适,第二天肩前束一按就疼正常嘛


IP属地:四川来自Android客户端1楼2025-03-04 19:08回复
    还行吧,重量太大了导致沉不住肩


    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2025-03-04 19:49
    回复