一般来说，孩子在成长阶段，尤其是免疫系统还不完善的时候都可以喝，如果孩子较大了，也可以根据孩子的身体状况和需求继续饮用，可以帮助维持良好的身体状态。另外，免疫力低下的老人和成人也是可以吃，对提升机体抗病能力也有一定的效果。