戒色马上就要200天了，这两百天的戒色经历带给我的人生很大的变化。
清晰地记得人生中第一次接触h色是在发小的爷爷那里，老人家不知从哪里淘来的光盘，问我们看不看电影，印象里是那种港风三级，第一次看啥也看不懂，只觉得害羞。后来在初一下学期学会了sy。
从此一发不可收拾，初中三年抛去寒暑假上学时周末两天会来一发，假期的时候基本上一天一发，更甚时一天两发，那时候就会是不是腰疼，估计是长身体又把肾精早早泄耗掉了，导致我初三就停留在了183再也没长过。
到了高中时期因为住校半个月回家一次，所以基本上半个月才来一发，当然了寒暑假还是一天一发。到了大学还是比较稳定，整个大学四年大概平均三天一发。大学也算是玩了四年吧
去年大学毕业，考编失败，我在家安心复习，sy9年的历史，戒3年的历史，终于在最近这段时间达到了非常稳定的状态。我想在这里分享一下我过去的经验和对未来的展望。
js可以说是一个伟大的事业，万事开头难，我在戒色的前期尤其是20天左右的记录时已经很难再坚持了，那时我用楞严咒等宗教音乐帮助自己克服，只要念起就听直到欲望消失。在挺过了一个月的时间后进入了平静期，第二次破戒高峰期发生在70天左右，我上次戒s最长记录是60天，那时快要破戒了依旧选择听宗教音乐，依旧很管用。第二次破戒高峰期持续了大概一个月，后面我感觉真正开始慢慢进入平静期了，每天慢慢的看着正气（戒s打卡记录软件）上纪录的一天天增加，很自豪，正是这接近200天的记录让我不舍得再次破戒。随着纪录的增加我想后面的戒s难度会越来越低😊
现在对未来有所展望，更多的是对现状的不满，我想戒色我都克服了，可是我却没有一个好的生活状态，目前的自己十分贪吃，从此次戒色的第一天我便决定减肥，到现在反而胖了二十斤。今天也已经是2025年正月的最后一天了，我想戒色已经变得非常容易了是时候挑战更加有难度的事情了，我打算从现在开始养成良好的生活习惯，无论饮食还是睡觉亦或是对于手机的依恋。对此，我相信这次也会如戒色一样成功，并坚持一生💪
最后，祝各位戒y早日脱离苦海，身体健康，阖家幸福
也祝我早点考公上岸🫡🫡🫡
清晰地记得人生中第一次接触h色是在发小的爷爷那里，老人家不知从哪里淘来的光盘，问我们看不看电影，印象里是那种港风三级，第一次看啥也看不懂，只觉得害羞。后来在初一下学期学会了sy。
从此一发不可收拾，初中三年抛去寒暑假上学时周末两天会来一发，假期的时候基本上一天一发，更甚时一天两发，那时候就会是不是腰疼，估计是长身体又把肾精早早泄耗掉了，导致我初三就停留在了183再也没长过。
到了高中时期因为住校半个月回家一次，所以基本上半个月才来一发，当然了寒暑假还是一天一发。到了大学还是比较稳定，整个大学四年大概平均三天一发。大学也算是玩了四年吧
去年大学毕业，考编失败，我在家安心复习，sy9年的历史，戒3年的历史，终于在最近这段时间达到了非常稳定的状态。我想在这里分享一下我过去的经验和对未来的展望。
js可以说是一个伟大的事业，万事开头难，我在戒色的前期尤其是20天左右的记录时已经很难再坚持了，那时我用楞严咒等宗教音乐帮助自己克服，只要念起就听直到欲望消失。在挺过了一个月的时间后进入了平静期，第二次破戒高峰期发生在70天左右，我上次戒s最长记录是60天，那时快要破戒了依旧选择听宗教音乐，依旧很管用。第二次破戒高峰期持续了大概一个月，后面我感觉真正开始慢慢进入平静期了，每天慢慢的看着正气（戒s打卡记录软件）上纪录的一天天增加，很自豪，正是这接近200天的记录让我不舍得再次破戒。随着纪录的增加我想后面的戒s难度会越来越低😊
现在对未来有所展望，更多的是对现状的不满，我想戒色我都克服了，可是我却没有一个好的生活状态，目前的自己十分贪吃，从此次戒色的第一天我便决定减肥，到现在反而胖了二十斤。今天也已经是2025年正月的最后一天了，我想戒色已经变得非常容易了是时候挑战更加有难度的事情了，我打算从现在开始养成良好的生活习惯，无论饮食还是睡觉亦或是对于手机的依恋。对此，我相信这次也会如戒色一样成功，并坚持一生💪
最后，祝各位戒y早日脱离苦海，身体健康，阖家幸福
也祝我早点考公上岸🫡🫡🫡
