跑步机爬坡是不是比较伤膝盖_跑步吧_百度贴吧

08月12日漏签0天

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求助

跑步机爬坡是不是比较伤膝盖

只看楼主收藏回复

坡度15%，速度4.5左右，感觉爬坡心率快，出汗也多，更有运动的感觉。
当用速度8，坡度0%去跑步，感觉都不怎么累，心率也变化不大，只是单纯出汗

。户外跑一会就累得不行

送TA礼物

IP属地:福建

来自Android客户端1楼2025-02-23 18:15回复

漂亮

IP属地:广西

来自Android客户端2楼2025-02-23 18:39

不感兴趣

开通SVIP免广告

伤膝盖靠的是冲击，上坡哪来的更大冲击...

IP属地:河北

3楼2025-02-23 21:49

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