本人高三每天有跑步的习惯但现在没时间学习戒色知识

总结经验，提升觉悟，屡战屡破、屡破屡战，终杀出一条血路！
戒色是一辈子的事情，保持恒心，不忘初心，方得始终。

不影响心境就从头，影响就不从头，戒色文章每天没什么时间看几分钟就好，每天脑袋空闲的时候背断念口诀

每天看一个病例，我记得戒为良药基本上每季都有案例，一天看一个案例来警示自己。150天很长了，虽然破戒了，但是身体恢复成果没有消失，别患得患失，赶紧戒色，好好复习。相信会有好消息的。

戒色需要强大的毅力和决心，是不容易的，正因为它不容易，才有它的价值。戒色需要你克服很多障碍，当你成功了，你的人生也将会焕然一新。
欲望来了即刻觉察，让它们像浮云一样飘走，不要被欲望控制住，不要让欲望成为“你”。
虚则亢，戒色一段时间，身体的欲望会恢复平衡。
多看善书净化思想（戒为良药、了凡四训、弟子规等），多做善事（义工、布施等），行善积德增加正能量，对戒色有如虎添翼的帮助。

加油继续努力学习戒色知识

加油加油

加油继续

加油吧兄弟，我也才开始戒，是个新人

不要有思想负担。继续坚持戒除邪淫就好了。

寻声赴感太乙救苦天尊。

破了，继续戒！怎么能是从头开始呢，你已经有戒的基础了！重拾信心，戒起来，戒色，没那么容易！
戒色，关键在于去除心魔！自己毅力不够，就借助外力去除心魔！
1.远离一切黄源，不看擦边
2.坚持每天读一部地藏经或者念1000遍地藏王菩萨圣号，一年后你的邪欲基本上很低
3.行善积德，孝敬父母，大力宣传戒邪淫
4.坚持每天练强肾功法或者八部金刚功

加油，继续坚持戒，哪怕一丝一毫进步也戒，通过百度网盘分享的文件：16995149…等30个文件
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不要灰心，加油，调整好心境，继续前行！