最好别看

你可以搜一下“观音心咒吧”，很多人通过念观音心咒化解欲望。
具体是什么表现呢？是脑子变清醒了，内心的那种吸力没有了，所以戒色简单了。

看了不要生邪念，要端正心念，可以作白骨观，作亲想，多读《寿康宝鉴》、《欲海回狂》

美女不过是一具白骨，脓血，你贪爱的不过是臭皮囊，里头装的不过是屎就是尿，一天不洗澡身体发臭口臭看你还敢不敢接近，花瓶里头装的都是粪便尿液给你敢不敢要。这么做思维对治贪念

当内心邪淫欲望很重时，口中或心中请念“恭敬观世音菩萨”，对降服欲望习气很有帮助！祈愿世间所有人都能戒除邪淫，不要邪淫！

不怕念起，只怕觉迟。不要放任自己的心，虽然说不看第二眼是基本要领，但是如果你能把第一眼就避免掉，把会看到第一眼这种可能都破除掉，那么对于你对治自己的贪心会不会更好用呢？
不要放任自己的好奇心，也不要放任自己任何一点点的贪心和微妙的感觉，戒色到后面拼的是细节和严谨还有警惕，心稳了才能越戒越好，越戒越自信，加油。

别被美色给迷惑了，那是要你命的。首先不要去接触这些容易引起邪念的人事物。

女人的美色就是毒药，沉迷它回报你的就是无尽的痛苦。

关键你的想法当前的认知外表好，对镜你自然会升起邪念，现在，你要反过来对治，思维它不好，脏乱差丑，你想要的不是这些，而是充满浩然正气的一切！

外表的漂亮往往是虚假的，许多都是通过浓妆掩饰出来的。一旦卸妆，真实的面貌可能完全不同。你之所以认为美，是因为没有仔细观察美的表面下所隐藏的不净与丑陋。那层薄薄的皮肤之下，所包裹的东西没有可爱之处，就算皮肤，在显微镜下仔细观察也毫无可爱之处。我的建议是在自己还没足够定力抵御诱惑时，最好别接触。

白骨观和不净观，最好还是学习提高觉悟，明白邪淫可怕的后果，吓醒自己。

色刮骨刚刀

楼主，你可以看看不净观。修行一下白骨观。或者是把这些女人当做是自己母亲，奶奶，姐姐，妹妹。如果别人看到你的家人，也有同样的想法，你会怎么样，你是不是想上去把她他揍一顿呢？换成咱们也是一样的。
一定不能被表面的皮囊所迷惑。这一关过不去，那戒色咱们就一直还没有入门。

所以我希望在戒色的基础上再在“恢复”上下功夫。光戒色要等多久才能恢复？就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你需要的是“行善积福改命”（加水）。吧友陨落星辰每天在戒色吧最新发布帖子处鼓励戒友帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们把断恶修善这一整个环节只做到了一半。所以吧友陨落星辰的方法你可以做到极致。行善积福改命的原理在《了凡四训》里面，看看人家是怎么改命的。然后现实版的实操、方法论，你可以看看《播种幸福》（作者麦克罗奇格西的）、《福慧之道》、《你是自己命运的设计师》。先把这三本嚼烂了，然后落实在生活中。至于你想了解更多的行善积福改命的内容，你可以搜索博主小焓、博主优千莫（她的黄金组合很厉害）、秦东魁老师。这三位老师都是宝藏级别的，希望你把握住。因为方向不对努力白费。我们没有更多的时间、精力去浪费了。