古人说过一个词——慎独。
君子慎独。是说一个人独处的时候要注意自己的言行举止谨慎不苟、光明磊落。
很多人在独处的时候容易破戒。因为心中没有敬畏之心。觉得天不知地不知神不觉鬼不觉。自己做的事谁都不知道。可以乱来。
其实，你能骗的了谁呢？自己连自己都骗不了。对不对？这就是为什么很多人手淫以后会有社恐的原因。做了见不得人的事，心里有鬼，就会怕见人，怕跟人说话。
如果一个人光明磊落从不做见不得人的事，他浑身都会就会充满正气。正所谓：君子坦荡荡！
我们每个人都要学会敬畏天地、敬畏父母、敬畏师长、敬畏一切生命、还要敬畏自己。因为我们的生命也是宇宙创造出来的。我们做的事，天知地知你知我知。独处的时候身心要恭敬要谨慎。君子不欺暗室。明人不做暗事。
如此，才能做一个顶天立的大丈夫！

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所以我希望在戒色的基础上再在“恢复”上下功夫。光戒色要等多久才能恢复？就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你需要的是“行善积福改命”（加水）。吧友陨落星辰每天在戒色吧最新发布帖子处鼓励戒友帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们把断恶修善这一整个环节只做到了一半。所以吧友陨落星辰的方法你可以做到极致。行善积福改命的原理在《了凡四训》里面，看看人家是怎么改命的。然后现实版的实操、方法论，你可以看看《播种幸福》（作者麦克罗奇格西的）、《福慧之道》、《你是自己命运的设计师》。先把这三本嚼烂了，然后落实在生活中。至于你想了解更多的行善积福改命的内容，你可以搜索博主小焓、博主优千莫（她的黄金组合很厉害）、秦东魁老师。这三位老师都是宝藏级别的，希望你把握住。因为方向不对努力白费。我们没有更多的时间、精力去浪费了。

当内心邪淫欲望很重时，口中或心中请念“恭敬观世音菩萨”，对降服欲望习气很有帮助！祈愿世间所有人都能戒除邪淫，不要邪淫！

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只愿你能彻底戒色