所以我希望在戒色的基础上再在“恢复”上下功夫。光戒色要等多久才能恢复？就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你需要的是“行善积福改命”（加水）。吧友陨落星辰每天在戒色吧最新发布帖子处鼓励戒友帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们把断恶修善这一整个环节只做到了一半。所以吧友陨落星辰的方法你可以做到极致。行善积福改命的原理在《了凡四训》里面，看看人家是怎么改命的。然后现实版的实操、方法论，你可以看看《播种幸福》（作者麦克罗奇格西的）、《福慧之道》、《你是自己命运的设计师》。先把这三本嚼烂了，然后落实在生活中。至于你想了解更多的行善积福改命的内容，你可以搜索博主小焓、博主优千莫（她的黄金组合很厉害）、秦东魁老师。这三位老师都是宝藏级别的，希望你把握住。因为方向不对努力白费。我们没有更多的时间、精力去浪费了。

要多念经持咒，金刚经，六字真言。驱邪提升自身阳气。少吃肉食，饱暖思淫欲，饥寒起盗心。锻炼到力竭，让自己忙碌起来。最重要的要有定力，不要看黄，欲望来了能忍住。

加油，一起戒掉坏习惯。暂时戒色100天，大道至简。读佛家经典修心，如《地藏经》；练道家功法养身，如《八部金刚功》；行劝善书籍改运，如《了凡四训》。愿君早日戒除邪淫，加油！共勉！

加油

善书分享：戒为良药、了凡四训、寿康宝鉴、吉祥经、福慧之道、弟子规等书籍。
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加油好好戒色看戒为良药

随喜，一起加油，戒色让我们积极向上阳光起来

加油

恳请老天爷垂怜，帮助看到这条信息的人断除邪淫，远离魔鬼，诸圣拥护。身体健康，走上正道。

加油

加油！

加油，学习戒色文章提高觉悟