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健身小白求指教,第一次学习展背,动作正确吗?为什么上背部会拉这样的丝?还有什么需要补的呢?

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视频来自:百度贴吧


IP属地:广东1楼2024-12-27 17:34回复
    你还健身小白


    IP属地:河南来自Android客户端2楼2024-12-27 23:51
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      2025-12-09 19:29:54
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      练了多久了?背阔可以但是感觉菱形肌怎么没练出来


      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2024-12-28 00:01
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        哥们很帅


        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2024-12-28 01:58
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          我感觉是中下斜方太小导致胸椎有点暴露了


          IP属地:四川来自Android客户端5楼2024-12-29 15:39
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            你这入门水平也好意思录视频发出来


            IP属地:山西来自Android客户端6楼2024-12-29 21:44
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