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仨月没练多久能恢复啊

只看楼主收藏回复

今天卧推感觉就是推的时候没推几个就推不动了,但是做完了又感觉还有很多余力,有种有力使不出的感觉


IP属地:山东来自Android客户端1楼2024-12-27 17:30回复
    你有多久的基础啊


    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2024-12-27 18:15
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      2025-10-26 22:44:02
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      别人多久恢复你就能恢复吗。练就完了


      IP属地:山东来自iPhone客户端3楼2024-12-27 18:32
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        降点重量慢慢适应嘛,安全要紧


        IP属地:河北来自Android客户端4楼2024-12-27 18:35
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          不进则退 正常 只管练就完了


          IP属地:浙江来自Android客户端6楼2024-12-27 20:57
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            45分钟


            IP属地:山东来自Android客户端7楼2024-12-27 22:01
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              半个月


              IP属地:辽宁来自Android客户端8楼2024-12-27 22:35
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