涨肌肉＝涨力量吗【健身吧】

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求助

练到一定程度是不是不涨肌肉力量就不涨了

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2024-12-11 21:35回复

还有肌酸算科技吗？新手不懂

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2024-12-11 21:42

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不感兴趣

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差不多吧，力量由肌肉量和神经募集决定

IP属地:湖南

来自Android客户端3楼2024-12-11 22:54

有大力量一定有大肌肉，有大肌肉不一定有大力量，力量很吃天赋，肌肉量正常人刻苦训练五年必然瓶颈极限，除非上科技否则肌肉不会有明显提升了。要肌肉很简单，外国科技扎上两针，光吃不练一个月长二十斤不是梦

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2024-12-12 03:35

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