桂圆的营养价值有哪些？【e吧】

e吧关注：35,325贴子：54,780

求助

维生素：桂圆富含维生素C，这是一种强效的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的损害。此外，它还含有一定量的维生素B1（硫胺素）和维生素 B2（核黄素）等。

送TA礼物

IP属地:四川

来自Android客户端1楼2024-12-11 19:35回复

矿物质：桂圆含有丰富的矿物质，包括钾、磷、镁、铁和锌等。

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2024-12-11 19:35

不感兴趣

开通SVIP免广告

这些矿物质对于身体的正常生理功能和骨骼健康至关重要。

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2024-12-11 19:36

膳食纤维：桂圆中含有一定量的膳食纤维，有助于促进肠道健康。

IP属地:四川

来自Android客户端4楼2024-12-11 19:36

减缓食物在肠道的消化，维持正常的排便。

IP属地:四川

来自Android客户端5楼2024-12-11 19:36

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴