先讲讲断念 一不能去怕 越怕来的越厉害 二要能舍（放下） 不要太过于执着于断念 心要定与静 看穿念头不过是“空” 三不要跟随 它来就来 我不理会他 也不和它硬碰硬
戒色是人一辈子的事 戒色就是戒诱惑 生活中无处不是诱惑 所以我们要修心 修心要去学习圣贤文化 慢慢的修正自己的行为 当你觉悟到了的时候 你就会对sy毫无兴趣 因为你找到了真正有意义的人生 可能在别人眼中你有点奇怪 不用在意别人的看法 做自己该做的事情就好 我曾经也因此犹豫彷徨过 但是最后发现自己的人生应该自己主宰 破而后立 自己一定要不断学习 要有一个自己的信仰 这个信仰不一定是神佛 它能给你的心不断注入活力
个人的一些见解写的可能不太好 希望能帮到大家
南无大愿地藏王菩萨（建议诵读地藏菩萨本愿经）