2024 ，11月8日 今天又没控制住，大晚上的还在吼
总结发病原因昨天晚上把手机系统重置后开始一直觉得不完美不断往复重置重置看见4不行脑子想删东西不行想删电脑文件不行搞了个通宵早上就开始彻底癫狂了开始对家里人吼吵还好没乱倒调味料前面控制了二天一点都没发病就是脑子还是想啥都往坏处想心就慌怕真发生
2024，11月8日7时重新开始加油不要怕不会发生的不要担心会删电脑文件不要担心会删手机文件重置手机不要担心自己会乱倒东西在床上洗衣机里