只练哑铃卧推，不练杠铃卧推可以吗？【健身吧】

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新手刚练不到两个月，去过一次健身房，感觉还是自己在家练自由，不用等。加上有点小洁癖，然后就没去了。
家里没杠铃，就只有哑铃，只用哑铃的话可以练好吗？

送TA礼物

IP属地:广西

来自Android客户端1楼2024-10-30 18:52回复

可能效果差一点

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2024-10-30 20:08

不感兴趣

开通SVIP免广告

没问题

IP属地:福建

来自iPhone客户端3楼2024-10-31 00:32

可以的，自重都可以，都是训练，哑铃多重的？

IP属地:广西

来自Android客户端4楼2024-10-31 01:16

完全没问题，就是重量比较难上

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2024-10-31 02:13

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