虾肉作为减脂餐的主要食材大家肯定都不陌生，因为虾肉是很好的蛋白质来源，而对于减肥减脂的人来说摄入足够的蛋白质那可太！重！要！啦！这里给大家分享一个虾球的做法，不仅蛋白质满满，还超级好吃～有了这个食谱能让我们的减脂餐也有趣和美味起来~
其中用到的调味料丘比沙拉酱热量也并不高，这一餐用量最多10g 左右，算下来热量摄入约 60 - 70 大卡，竟然比一个鸡蛋的热量还要低，适量食用沙拉酱带来的热量很快就会被人体自身代谢掉哦~
准备好食材：大虾500g，芒果300g，黑胡椒、盐、料酒、青芥末少许，酸奶和丘比沙拉酱蛋黄口味适量
具体步骤：
1.首先，将大虾去壳，开背去虾线后，用少许盐和料酒腌制15分钟；
2.然后用少许油将虾炒熟。将芒果切块备用；
3.最后根据丘比沙拉酱蛋黄口味：酸奶：芥末=4:2:1的比例调制酱汁，淋在虾和芒果上
4.这样，你就得到一份蛋白质满满的美味虾球，祝大家减脂成功～
其中用到的调味料丘比沙拉酱热量也并不高，这一餐用量最多10g 左右，算下来热量摄入约 60 - 70 大卡，竟然比一个鸡蛋的热量还要低，适量食用沙拉酱带来的热量很快就会被人体自身代谢掉哦~
准备好食材：大虾500g，芒果300g，黑胡椒、盐、料酒、青芥末少许，酸奶和丘比沙拉酱蛋黄口味适量
具体步骤：
1.首先，将大虾去壳，开背去虾线后，用少许盐和料酒腌制15分钟；
2.然后用少许油将虾炒熟。将芒果切块备用；
3.最后根据丘比沙拉酱蛋黄口味：酸奶：芥末=4:2:1的比例调制酱汁，淋在虾和芒果上
4.这样，你就得到一份蛋白质满满的美味虾球，祝大家减脂成功～
