已经第7天了，为什么我清水洗头感觉特别舒服，首先在冲洗的时候手上是有一点滑油的，但是头发干了后头发特别丝滑，一整天头发都很正常，出油不多，没有吧友说的油到不敢出，7天里我发现了很多好处，很明显，脱发少了，头不出汗了，还要一个很好的地方就是以前有洗发水洗头脱发的地方没有保湿的效果。刚洗完头脱发的地方很容易就干了头顶也很干，像这总白天就很容易出汗出油，自从用清水洗头后发现不出汗不出油了，脱发的地方头皮有保湿的效果。
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以前我也觉得只要知道戒色十规，原理和经常看戒色对比图，在贴吧尽自己所能帮助别人就可以了，但是一个人的时候内心的意念总是忍不住会往那方面想，其实大家都是普通人没有办法，如果真是一天到晚有事做，非常忙碌就还好，但是总会有独处的时候，戒色到一定时间身体稍有恢复便会产生一些想法，我这次希望大家去购买四本书，了凡四训，阴律无情，玉历宝钞，寿康宝鉴，拼多多上面都有价格也便宜，只有仔细研读这几本书才能真正控制遗精和戒色的整体质量，这也是我以前没有注重细节，经常yy所以身体恢复速度不快的原因，大家要趁年轻赶快购买这几本书来看，每天看几页，相信大家一定会在所有方面大有提升。
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