求助请求各位帮个小忙可以吗

麻烦各位帮我把我的卡里升级到最新版好吗？我不会目前还是计算机新手
我的卡里是2018年版的，我看镜像很旧了，我不知道怎么升级，麻烦你们帮我好吗？到时候加个QQ用todesk连上来帮我弄一下好吗，跪谢