要真正地学佛，就是要把烦恼全部弄懂。怎么会烦的？“因为今天我心情不好、身体不好”，或者“因为今天某一句话我听得不开心了”，或者某一件事情做得不开心了，然后追根寻源下来，一直影响到你的情绪，造成你的烦恼。实际上完全可以控制的，能够让人家一步，海阔天空。不要发脾气，发脾气是一种亏本的生意，发脾气的人永远伤自己，伤害不了别人的。有时候有了智慧，就会了解生命。你到底到人间来干吗的？你是来跟人家争还是跟人家斗的？是来糟蹋自己的时间，还是糟蹋自己的身体？这一切包括了你对自己生命的一种理解。很多事情你们自己都不能理解自己，“我为什么会做这个动作？我为什么会做这个事情？