不知道大家有没有因为一些事情或人的事，开始控制不住脾气，就感觉自己的大脑与身体都不是自己的。
虽然我会过段时间就会理智在线，可在控制不住的期间我所干的事说的话，都不是自己的本意！！！
大家有什么好办法控制吗？
(有一说一，我不是很想吃药，有过一次把全部药都吃光的经历。）