你需要心理疗法恢复好状态，自然就会恢复行动能力，希望你抑郁好转，缓解抑郁焦虑的关键，是通过一种心理疗法将记忆深处内心深处的不安释放出来，像生物电流一样释放出来，彻底缓解那些不舒服。我的重度抑郁症已经好转了很多年，家庭幸福孩子优秀，我将怎样走出抑郁症摆脱药物依赖不复发的经验和研究，写成一本书《从心理问题到心理优势:一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》，被清华大学出版社出版了，我还写作并出版了一本科幻小说《星际探险：地火星球狩猎场》。希望和大家一起研究心理疗法，用我的康复经验帮助大家，真心希望每位抑郁病友都会好起来，人生幸福。心理疗法欢迎参考我的书，也欢迎体验心理疗法，语音进行很方便，请关注和私信我，愿意帮助大家。
