第一次玩 贴吧，不知道，哪里发，之前就听过，孙笑川吧，感觉人多，就发了，大家，给点建议，或者看个乐子，都行。恶意攻击的，我就直接不看了，本人纯纯小白
今年，2月27号，办的健身卡，然后就是跟别人练，或者瞎弄，有人带就好好练，自己一个人就，练的也不好，前几天才看的b站。学了一点知识，现在会了一点。有照片，也不太好，是一个星期之前的
本人在校大学生，身高183，健身因为，我有点胖，想成为和网络上面那样的。
问题，就是我才刚刚开始练，就是已经4周了，卧推，今天要练胸，我可以推80kg3个，但是我就是推空杆，也会觉得不稳，我真的纯纯小白，蛋白粉，肌酸都没有喝过，我想练，但是效果不太好
还有那个，飞鸟，我感觉会练到，斜方肌，我脖子不太长，我也请教了健身房里面的朋友，还有看视频，但是还是，不太掌握动作
昨天练背，问的健身房里面的，教练，飞鸟，说是要，抬，抬肩
8u，有没有经验啥的，我就是想，把自己练的形态好一点，然后大学体育课，健身健美，有机会考证书。回去兼职，家里面一般条件。
我一周，6练，3分化。课多也去，想坚持
最后，喜欢8u，身体健康#健身##健身##求助##新手##大学#