加油，好好戒色！

看戒色文章，练习断念口诀！戒色核心就是断念！不怕念起，就怕觉迟！看戒为良药！你这是强戒！是不可取的。

谁都劝不住你，欲望上来的时候只有你自己劝的住你，你只有学习对抗心MO才能不lu

可以看看我与地坛，史铁生的

加油加油

秦东魁老师嘞直播可以看一下，讲嘞主要是关于犯邪淫和亏孝是想当影响一个人嘞福报和运气嘞。《寿康宝鉴》《孝经》《弟子规》这些书都挺好，有时间可以看一下。

请问你在看h的时候有没有感觉我悔啊？
都回头吧

想想一件东西用了十年，都已经很旧了，甚至都坏过了。婚前禁欲非常之重要，未婚先废的情况太多太多了，都是因为年轻无知和砖家的误导。戒S就是能量管理，你应该把你的能量用于学业和事业，而不是用在XY上

加油，学习戒为良药，不要强戒盲戒，戒色的信心一定不要失去，一定可以戒掉的！

你戒色还没入门！戒色方法：首先要形成戒色日课，推荐每天认真学习2篇戒色文章，每天练习断念口诀至少500遍，每天贴吧认真帮助至少5个新人答疑戒色，每天行一善，每天10点睡觉6点起床跑步半小时，每天读书学习圣贤教育。形成戒色日课后，最重要的是每天认真去完成戒色日课，做到一天不断，做戒色日课要全力、用心、坚持去做，不要敷衍完任务。这样日复一日的坚持下去，你一定会戒除的。我们要把每天所有的空闲时间全部用来做戒色日课，做完后就去读书学习，不要把时间花在玩手机电脑上，远离手机电脑，付出才会有回报，行动才会成功

运动可以治疗轻度抑郁症！想想看每次破戒都是独处！试试欲望上来那刻出门运动！