邪淫不是快乐,短暂的快感过后是无尽的空虚悔恨,你太局限了,放松身心,好好享受生活中的美好,戒色是一个系统工程,不能强戒盲戒,必须持续学习了解戒色原理与规律,戒色就是炼心,从心里正视欲望与性,断绝内心邪恶的念头,观看白骨观与不净观看透性欲的本质,树立正确的性欲观念,做到婚前不性,婚后节制,欲望强时抄写楞严经净心,打坐念佛号听佛音静心,每天坚持学习戒为良药了解危害提高觉悟,学习道教佛法改变思想观念,学习传统文化使自己内心纯净,积极融入社会,多交朋友培养兴趣爱好,多孝敬父母提升内心正气,平时多运动养生,多做善事提高德性正心,一颗至纯至诚的善心消除一切欲望邪念,加油兄弟